Форум » Методика тренировки » Безграмотная газетёнка попыталась пугнуть стервоидами » Ответить
Безграмотная газетёнка попыталась пугнуть стервоидами
Составитель: http://www.sovsport.ru/gazeta/article-item/977217?utm_source=smi2 В подборке следовало бы упомянуть ещё и Мохаммеда (Момо) Беназиза. Но и он скончался тоже вовсе не от стервоидов, а всё от тех же сжигателей жира, что и Мюнцер.
Ответов - 2
любитель: Немного не в тему, но по статейке: чудовищное уродство у всех, кроме, быть может, Мюнцера. А безграмотность статейки выдаёт ещё тезис о том, что проблемы с сердцем и позвоночником у Майка Ментцера были из-за стероидов. На самом деле это идиотский принцип Ментцера "супертренинг" привёл к тому, что парень угрохал собственное сердце. Если вместо варьирования нагрузок всё время лазить на максимумы (пусть даже культуристически, т.е. по 6-8 повторений с максимально возможным в них весом), то сердце накроется у кого угодно.
Дилетант: Уважаемый Любитель, Вы написали: "Если вместо варьирования нагрузок всё время лазить на максимумы (пусть даже культуристически, т.е. по 6-8 повторений с максимально возможным в них весом), то сердце накроется у кого угодно." Сердца, конечно, бывают разные - у кого-то просто слоновьи, малоизнашиваемые - но, в общем-то, верно. Вот что по этому поводу говорит "натурал" Вадим Ищейкин: Ищейкин, правда, "натурал". И человек уже немолодой. "Химикам", наверное, легче работать до отказа. Ввиду повышенности восстановления. Кроме того, мне кажется, недопустимо путать разные вещи - работать ли постоянно на максимум в одном повторении, или же себя изводить-мудохать с максимальным весом для 6-10 повторений. Уже и потому, что суммарный объём нагрузки во втором случае выше в разы. Также нельзя забывать и о том, что постоянная работа на максимум в одном повторении никогда не сотворит из спортсмена чудовище иногалактического облика. Лишь ненамного повышая объёмы мышц. Что практически не мешает нормальной работе сердца. В случае же мускулов сверхгипертрофированных, иновселенских - сердцу, волей-неволей, приходится орошать-питать окорокоподобную архиизлишнюю и наибесполезнейшую массу "эстетического" "мяса". И сердце - чем дальше, тем чаще и сильнее - начинает вопить о пощаде. В надежде таки образумить - пока ещё не поздно - своего слаборазумного обладателя.
полная версия страницы