Форум » Техника выполнения силовых упражнений » Преимущества толчкового швунга » Ответить
Преимущества толчкового швунга
Дилетант: Уважаемый Составитель, учитывая факт, что швунговщиков всё ещё очень мало, а большинство штангистов так и остаются приверженцами техничных "ножниц" - неизбежен вывод: швунговиков сама природа сотворила для швунга. И им удобнее, безопаснее, результативнее именно швунговать. Взять великолепную Боянку - да не может такого быть, чтобы тренеры изначально не обучали юную девушку "ножницам". Но - не пристали "ножницы" к ней. ВернО и обратное. Лопаясь от зависти на успехи Костовой, её многочисленные соперницы давно перешли бы на швунг. Ан - сие бесполезно. И ведь не только соперницы, но и начинающие заниматься тяжёлой атлетикой девушки, а равно - их тренеры, массово подвинулись бы в сторону швунга. Но этого нет и не будет. Так как для чемпионского швунга необходим особый генетический склад. Спору нет, что "ножницы" - более низкий подсед, нежели самый глубокий швунг. Однако, отдельные атлеты природно просто не могут качественно их выполнять. По разным физиологическим причинам. Помимо этих причин - ещё и по недостатку смелости. Ибо что бы Вы ни говорили, неглубокий швунг стократно безопаснее и устойчивее даже и неглубоких "ножниц". Не говоря уже о глубоких. Почему Вы не брали штангу на грудь воспеваемым Вами "ножничным" стилем? А использовали вместо этого неглубокую "разножку", разбрасывая ноги в стороны? Ваши занятия на заводском чердаке. Хорошо, допустим, страшная лень Вам была пол под собой подметать регулярно. Вот только используй Вы швунг, риск получения травмы спины, в Ваших условиях, был бы многократно уменьшен. ---------------------------------------------------------------------- 19-летний болгарин Божедар Андреев демонстрировал явно силовое поднимание штанги. Видать, переизбыток у него физической силы. Юный возраст сего атлета - знаю прекрасно, что южные люди взрослеют быстрее северян. Тем не менее в глаза бросилось сразу - Андрееву запросто можно дать если и не 40 лет, то уж все 35 непременно. --------------------------------------------------------------- Украсила состязания дуэль двух армян. Молодой армянин, приблизившийся к европейскому и мировому рекорду в рывке, в толчке рискнул попытаться поднять 200-килограммовый снаряд. Как же далеко это всё от незыблемого рекорда Перепечёнова. Установленного аж в 2001 году. И, невзирая на массу страстных попыток его (рекорд) свалить, так пока и непревзойдённого.
Ответов - 65, стр:
1 2 All
полная версия страницы