Форум » Техника выполнения силовых упражнений » Техника Лаши Талахадзе » Ответить
Техника Лаши Талахадзе
Составитель:
Ответов - 8
Игорь: Интересно мнение участников форума, а техничен ли Лаша Талахадзе? На мой взгляд, у Лаши, очень сильный подрыв-подбив, но у Лаши не идеальные ножницы, а также не идеальный уход в сед, особенно при рывке. Опять же, по моему мнению, возможно ошибочно, тот же Ловчев — гораздо техничнее.
Составитель: Да, уважаемый Игорь, всё правильно. А ещё при взятии на грудь Лаша очень сильно сгибает руки. Впрочем, для взятия на грудь это мелочь. Хуже то, что Лаша делает недостаточно глубокий предпосыльный подсед. А то, что самым глубоким этот подсед был на 264 кг, показывает, что данный элемент техники чётко не отработан. То есть штанга, скорее всего, проминает Лашу на околопредельных весах. Впрочем, если хорошенько поработать, то в толчке Лаша может очень серьёзно прибавить. Почему я так думаю? В рывке у Лаши явный запас - 3-5 кг. Значит, реальный вес, который Лаша вырвет уже сейчас - 223 кг. Нормальное отношение рывка к толчку по нынешним временам - 0,8. Значит, нормальный толчок для Лаши - 278,75 кг. Когда-то выдающейся рывкачкой была и Татьяна Каширина. Она поставила рекорд в рывке, но из-за слабого толчка проиграла китаянке. Однако сделала правильные выводы, потренировалась пару лет и, почти не потеряв в рывке, резко увеличила результат в толчке - до 193 кг. Что дало непревзойдённую сумму.
Леонид: Лаша толкает на тренировке с помоста 267 кг. https://vk.com/video-36476006_456242145
любитель: По видео, выложенному уважаемым Леонидом, Лаша должен брать на грудь по меньшей мере 272 кг - 600-фунтовую штангу. Запаса силы там вагон. Так быстро из седа вставали разве что Писаренко и Алексеев. Но предпосыльный подсед действительно минимальный. И уход в сед - до примерно 105 градусов в коленном суставе правой (выставленной вперед) ноги. Т.е. - относительно незначительный. Ещё мне показалось, что Лаша зря разворачивает носки наружу - возможно, именно это мешает более четкой фиксации веса в ножницах.
Дилетант: Уважаемый Любитель, Лаша толкнул штангу с груди очень тяжело. Чуть не распластался под штангой в шпагат. Обратите внимание на Лашину заднюю ногу - такое впечатление, что Лаша чудом не провалился под весом штанги. Из этого следует, что 600-фунтовая штанга - в толчке от груди - Лаше пока ещё не по силам. Да и будет ли когда-нибудь по силам - неизвестно. Что до лёгкости Лашиного вставания из седа - ничего особенно лёгкого в этом вставании я не заметил. Резазаде вставал из седа с рекордной штангой значительно легче. Да и не только Резазаде. Общая же лёгкость выполнения упражнения - Ловчев толкнул свою рекордную штангу нисколько не тяжелее, чем Лаша рекордную штангу свою. А ведь Ловчев очень сильно уступает Лаше в собственном весе. -------------------------------- Таки приятно смотреть на штанги "живые". И у Лаши, и у Алексея гриф штанги - в том числе и на вытянутых кверху руках - имеет однозначный реальный изгиб. В отличие от "не от мира сего" доселе невиданной и неслыханной штанги Кашпировского. Ну так ведь ни разу и не пожелавшей "жить-поживать" во время всех без исключения фаз легендарного шарлатанского приседа.
Игорь: Лаша Талахадзе вырвал 222 кг на чемпионате Грузии:
Составитель: Здорово. Правда, давно было заметно - по лёгкости подъёма 220 кг, когда он ещё и толкнул 264 кг - что Лаша готов на 225 кг.
любитель: У меня сложилось впечатление, что Лаша значительно не добирает в толчке. У него короткие ножницы. Сейчас соотношение рывка к толчку (220 + 264) = 0,83. Силы у Лаши вагон, но техника толчка от груди, увы, не идеальна. Есть и сомнение в необходимости при взятии на грудь регулярно подбрасывать штангу при вставании из седа. Гася это движение, Лаша непроизводительно тратит силу. Возможно, из-за этих технических огрехов Лаша и не добирает в толчке десяток-другой килограммов. При рывке в 225 кг соотношение 0,78 можно получить, лишь толкая 285 и выше. А до этого веса Лаше ещё 21 кг.
полная версия страницы