Форум » Техника выполнения силовых упражнений » Толчок в низкие "ножницы" » Ответить
Толчок в низкие "ножницы"
Составитель: В 2002 году я опубликовал первоапрельский розыгрыш "Утраченные ценности" про то, что в "доразножечные" времена выступал атлет, толкавший штангу от груди в низкие "ножницы". Иллюстрацию для этого розыгрыша отфотошопил - совместив толчок в средние "ножницы" и рывок в низкие - мой продвинутый друг. Я противник любого подъёма от груди не в средние "ножницы" и этим розыгрышем как бы протестовал против появившихся 40 лет назад дурацких толчков в низкий сед. В дальнейшем на сайте http://ditillo2.blogspot.com/2008_01_01_archive.html я увидел старое фото Норберта Шеманского, который на тренировке толкал штангу в низкие "ножницы". Но это, повторяю, имело место на тренировке, а не на соревнованиях, а кроме того, вес был хотя и приличный, но явно не предельный для Шеманского. И вот на днях я обнаружил ролик, в котором запечатлено, как на крупных соревнованиях сильный атлет толкнул в низкие "ножницы" от груди явно околопредельный вес - см. 0:58 Не знаю, тренировал ли он это движение, или оно вышло у него спонтанно.
Ответов - 3
Игорь: Уважаемый Составитель, Вы же прекрасно понимаете, что штангист тренировал это движение. Сначала он «ловит» штангу на грудь в глубокие ножницы, затем, равнозначные глубокие «ножницы» атлет показывает при толчке штанги от груди. Этого парня не «подкосило», не продавило под весом, чтобы он «осел». Нет, это тысяча-пятьсот подъемов на тренировках в стиле глубокие, «стелящийся ножницы». Очень красиво!
Составитель: Да, Вы правы, уважаемый Игорь. Просто я давно находился под бездумным впечатлением от давнего рассказа одного человека, что первый подъём в низкий сед получился якобы спонтанно: штангист на соревнованиях швунганул штангу, но она его придавила и заставила уйти в низкий сед. Но после Вашего сообщения у меня заработало здравомыслие, критическое восприятие: разве что-то сложное и тяжёлое можно сделать без подготовки, кавалерийским наскоком? Такого никогда не бывало. И не будет. То есть хорошо натренированы были и все первые толчки в низкий сед, и все толчки в низкие "ножницы" - что, кстати, показывает упомянутый мною в первом сообщении случай с Шеманским, видимо, неоднократно выполнявшим на тренировках толчки в низкие "ножницы" с большими весами.
Составитель: Леонид Итунин подсказал мне, что обсуждаемый толчок в низкие "ножницы" выполнил Александр Фаламеев из Ленинграда. Его толчок в низкие средние "ножницы" послужил иллюстрацией вот к этому тексту: http://olympic-weightlifting.ru/opyt1.htm
полная версия страницы